STAGES 

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Les 4 Saisons4 stages sur 4 trimestres

... APPREHENDER ET APPRIVOISER LES 4 SAISONS ...

Les quatre week - end de stages proposés sont liés entre eux par les saisons,

Bien sur il est tout à fait possible de ne pas tous les faire ; ils sont cependant complémentaires et construits les un en fonction des autres comme l'été ne peut exister sans le printemps.

Les stages auront pour but d'amener une meilleure connaissance de vous même, de dépasser vos propres limites dans la bienveillance et ainsi apporter une meilleure transition entre les saisons .

C'est en cela que j'ai décidé d'articuler notre année.

L'automne : du Vendredi 6 septembre 2019 au Dimanche 8 septembre 2019 

Le stage du mois de septembre posera dans un premier temps les bases, d'une pratique intense et sera axée sur la saison d'automne , avec une pratique d'Ashtanga série 1 ainsi que les bases d' un Pranayama accessible.


- Mise en place d'une pratique posturale à la même heure et pendant la même durée tous les jours. Cela aidera à construire une routine et calmer l'énergie du Vata. (Le mouvement : AIR+ ESPACE )

- Faire des postures de yoga qui mettent l'accent sur les poumons et le gros intestin, car ce sont les deux organes associés à la saison d'automne.

- La théorie :  intégration des Yamas/ Niyamas , lecture de sutras .

Le programme complet du premier stage est déjà disponible sur www.domainedutaillé.fr rubrique formations et stages

12 places de disponibles pour le week end .

Inscription pour le stage par mail : dayayogaashtanga@gmail.com

Réservations de l'hébergement : www.domainedutaille.com

Une fois inscrit vous recevrez une partie des documents indispensables pour le stage . ....


informations et réservations sur :